Продолжается тренировочный процесс детей с ментальными особенностями развития. В рамках проекта «Наравне со всеми: адаптивная физическая культура и спорт для детей с ментальными особенностями развития» дети занимаются плаванием. Для ребят организованы индивидуальные и групповые занятия, которые они посещают с большим удовольствием. Как известно, плавание является эффективным средством развития двигательной сферы человека. Адаптивное плавание предусматривает обучение плаванию лиц с ограниченными возможностями, совершенствование двигательных способностей и плавательной подготовленности, позволяющие в какой-то мере компенсировать утраченные двигательные функции. Социальная адаптация через плавание существенно расширяет круг общения людей с ограниченными возможностями, эмоционально насыщает их жизнь.
Особое внимание в процессе занятий уделяется укреплению мышц туловища, так как они стабилизируют тело при плавании, помогают сохранять обтекаемое положение корпуса. Занятия плаванием как никакой другой вид физических упражнений настраивают дыхание на правильный ритм. При плавании вдох и выдох затруднены, поэтому мышцы, принимающие участие в процессе дыхания, в результате систематических занятий укрепляются и развиваются. Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы детей, устраняет у них излишнюю возбудимость и раздражительность, кроме того, у занимающихся детей появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм ребенка. Плавание способствует улучшению работы всех систем организма и в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной.
Тренировки по плаванию проводятся в рамках грантового проекта «Наравне со всеми: адаптивная физическая культура и спорт для детей с ментальными особенностями развития», реализуемом при поддержке гранта Губернатора Челябинской области при софинансировании Фонда президентских грантов.