«Как сохранить оптимизм в море проблем?»
Именно так звучит тема психологического тренинга в рамках грантового проекта «Пандемия — не приговор одиночеству», который благотворительный фонд «Металлург» реализует с сентября 2020г. до июня 2021г. за счет средств фонда Президентских грантов.
Уже более полугода коронавирус остается главным «героем» всех новостей и виновником изменений, происходящих во всем мире. За эти месяцы мы все по-разному стараемся адаптироваться к новым условиям и сохранять позитивный настрой.
Галина Слепухина, кандидат педагогических наук, доцент кафедры социальной работы и психолого-педагогического образования МГТУ им. Г. И. Носова вместе с пенсионерами, жителями дома «Ветеран»,рассмотрели и обсудили способы, как не поддаться хандре и не упасть духом в это сложное время, особенно для людей «золотого» возраста.
На психологических занятиях были рассмотрены 5 наиболее важных условий для сохранения оптимизма в создавшихся условиях:
- как создать себе праздник;
- как найти радости в повседневной жизни;
- как сохранить позитив;
- как укрепить родственные отношения, общение с друзьями;
- как сберечь свое здоровье.
Психологу, в результате общения, удалось установить контакт с участниками грантового проекта и настроить их на позитивный лад.